Comment savoir si votre sommier est la cause de vos douleurs de dos ?

On parle souvent du matelas quand il est question de mal de dos. Pourtant, un sommier usé ou inadapté peut lui aussi être responsable de vos douleurs nocturnes. Voici comment savoir si votre sommier est en cause… et quoi faire pour y remédier.

? 1. Votre lit grince ou s’affaisse ? Premier signe d’alerte !
Un sommier qui fait du bruit ou qui “creuse” à certains endroits n’assure plus un maintien homogène. Résultat : votre colonne vertébrale n’est plus bien alignée et les tensions musculaires apparaissent.

⚠️ Vérifiez l’état de vos lattes : sont-elles fissurées, trop souples ou cassées ? C’est souvent la source du problème.

? 2. Des lattes trop espacées ou trop rigides ?
Un sommier inadapté à votre morphologie peut créer des points de pression ou, à l’inverse, un manque de soutien :

si vous sentez le matelas s’enfoncer localement,

ou si vous avez mal aux épaules, aux lombaires ou aux hanches au réveil...

… c’est peut-être que le type de lattes (rigides, multiplis, réglables) n’est pas adapté.

? 3. Des embouts ou curseurs défectueux ? Un confort dégradé
Les embouts ou curseurs de fermeté usés ou absents peuvent altérer considérablement le confort du sommier. Résultat : une literie bancale, instable ou bruyante.

Heureusement, ces pièces sont faciles à remplacer sans changer tout le sommier !

✅ 4. Que faire si votre sommier est en cause ?
Voici les bonnes pratiques selon la situation :

Lattes cassées ou courbées : remplacez-les à l’unité ou par lot, selon le modèle.

Embouts ou curseurs usés : changez-les facilement grâce à nos pièces détachées.

Sommier trop vieux (10 ans ou +) : pensez à un renouvellement complet ou à une remise à neuf avec des pièces compatibles.